Posts Tagged ‘Chronobiologie’

Quelle: Über Vollmondfeste, Kunstlicht und gesunde Solarien mit Alexander Wunsch – Flowgrade Show Episode 42 | Flowgrade

Weisst du, wie sich der Mondzyklus auf dich auswirkt? Oder wie das Licht deines Smartphones deinen Biorhythmus beeinflusst? Macht es vielleicht doch Sinn, ins Solarium zu gehen? Das und vieles mehr erfährst du in dieser Episode der Flowgrade Show mit dem Lichtbiologen Alexander Wunsch.

Generationsübergreifender Licht-Effekt

Quelle: Generationsübergreifender Licht-Effekt – bild der wissenschaft

Zitat von Randy Nelson, einem der Autoren:

„Ich denke, die Menschen beginnen allmählich zu verstehen, dass Lichtverschmutzung ein ernsthaftes Problem ist, das schwere gesundheitliche Folgen haben kann“. Weiter heißt es: „Wir sollten uns auch über Lichtquellen wie Tablet, Smartphone und TV Sorgen machen“.

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Die aktuelle Ausgabe des Wissenschaftsmagazins  „Forschung Frankfurt“ der Goethe-Universität widmet sich ganz dem Thema Licht.

Hier geht es zum Download der PDF-Version.

Neonröhren, Bildschirme, Straßenlaternen, Lichtreklamen: Kunstlicht bestimmt unser Leben bis tief in die Nacht. Doch zu viel Licht bringt den natürlichen Rhythmus von Mensch und Natur aus dem Takt, warnen Forscher.

Quelle: „Licht aus!“ – Wie zu viel Licht Menschen und Natur stört

22–23 Uhr:Wir gönnen uns immer weniger Tageslicht und setzen uns immer mehr Kunstlicht aus. Das verändert zuweilen die menschliche Biologie.

Quelle: «Künstliches Licht ist ein treibender Faktor für die 24-Stunden-Gesellschaft»

Bildschirme und Co.: LED-Licht raubt den Schlaf.

Dass die LED kein vollwertiger Ersatz für eine thermische Lichtquelle wie die Glühlampe sein kann, ist aus physikalischer Sicht sowie aus lichtbiologischer Sicht evident. Allerdings bewerten Physik und Biologie die Unterschiede anders: Während der Wärmeanteil, der ein Licht erst natürlich werden lässt (Sonne und Feuer strahlen eine Allianz aus Wärme und Licht ab), von Physikern als Abfallstrahlung angesehen wird, bewertet die Biologie die Wärme gänzlich anders. Gerade für uns Menschen, wie auch für alle anderen Säugetiere, ist der Wärmehaushalt von höchster Wichtigkeit. Die modernen Lichtquellen, allen voran die LED, wurden dieses Wärmeanteils beraubt, woraus eine unterschiedliche Wirkung resultiert. Ein Nebeneffekt der Entfernung langwelliger Anteile im Spektrum ist die Betonung der kurzwelligen Anteile. Damit wiederum gehen die Probleme einher, die in diesem Artikel angesprochen werden – kurzwelliges Licht eignet sich nicht für die gesunde Beleuchtung am Abend und in der Nacht. Jedoch haben viele LEDs noch weitere Problemzonen – mehr dazu in dem Dokument „LED-Licht für die Allgemeinbeleuchtung – Wunderlampe oder Trojanisches Pferd?“, das durch Anclicken heruntergeladen werden kann…

scinexx | Büros mit Fenstern sind gesünder: Tageslicht am Arbeitsplatz fördert einen stabilen Tag-Nacht-Rhythmus – Arbeitsplatz, Tageslicht, Schlaf – Arbeitsplatz, Tageslicht, Schlaf, innere Uhr, Schlafqualität, Tag-Nacht-Rhythmus, Büro, Fenster, künstliches Licht, künstliche Beleuchtung.

Krebs durch zu wenig Schlaf – Lichtverschmutzung kann sich negativ auf den | Forschung Aktuell | Deutschlandfunk.

scinexx | Wie Mikroben die innere Uhr manipulieren: Symbiotische Bakterien steuern ein Uhrengen des Hawaiianischen Zwergtintenfisches – Innere Uhr, Uhrengen, Bakterien, Symbiose, Biolumineszenz, Tintenfisch, Darmflora, Chronobiologie, Cryptochrom, Biologie.

„Wir reden etwas scheinheilig vom Energiesparen, ist doch unser materieller Lebensstil gleichzeitig das Aushängeschild unserer Kultur und Ersatzbefriedigung für alle möglichen Defizite.“

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