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Programmtipp: Heute Abend, 27. Oktober 2016 in Deutschlandradio Kultur, 19:30 h.

Wie Sonne und Lampen uns beeinflussen

Quelle: Deutschlandradio Kultur – Zeitfragen

Wenn der Smiley vom kleinen Display lacht, dann kann man das Wasser in der Flasche bedenkenlos […]

Quelle: Wadi: WHO bestätigt österreichische Start-up-Erfindung

Das Rezept für sauberes Trinkwasser ist einfach: Wasser in eine klare Plastikflasche füllen und die Flasche verschließen. Flasche zusammen mit dem kleinen solarzellenbetriebenen UV-Messgerät ins Sonnenlicht legen: Die eigentliche Desinfektion des Trinkwassers übernimmt die Sonne. Wenn die UV-Strahlung ausreichend gewirkt hat, sind die gefährlichen Keime abgetötet und das Gerät zeigt dies mit einem Smiley unmissverständlich an…

Antioxidantien fördern Metastasen 

Vermeintlich gesunde Radikalfänger begünstigen die Ausbreitung von Hautkrebs

Wie so oft ist die Wirklichkeit weit komplexer, als es Ergebnisse im Reagenzglas erwarten lassen. Der neueste Trend beim Sonnenschutz ist es, zusätzlich zu den Lichtschutzfiltern für UVA und UVB auch noch Antioxidantien zu verabreichen, die angeblich gefährliche Sauerstoffradikale aus der Haut wegfangen…

Diese wirken jedoch nicht, wenn sie in der Sonnencreme selbst enthalten sind, sondern sie müssen zusätzlich eingenommen werden, z.B. in Form von Kapseln oder Tabletten.

Die vorliegende Studie legt nahe, dass dieser Schuss jedoch auch nach hinten losgehen kann!

Wie immer im Leben entscheidet die Dosis, ob etwas gesund oder gefährlich ist. Sauerstoffradikale sind eben nicht nur „böse“, sondern es sind so genannte janusköpfige Moleküle. Der römische Gott Janus, nach dem auch der Monat Januar benannt ist, hat zwei Gesichter: Ein freundliches Antlitz und eine hässliche Fratze. So ist es auch mit den Sauerstoffradikalen – in niedriger Konzentration haben sie positive Wirkungen in der Zelle, sie dienen z.B. als wichtige Signalstoffe und tragen daher zum ordnungsgemäßen Funktionieren der Zellen bei. Erst wenn die Konzentration das gesunde Maß übersteigt, werden Sauerstoffradikale zum Gift und schädigen die Zellen. Neutralisiert man durch die hochdosierte Gabe von Antioxidantien zu viele der vorhandenen Sauerstoffradikale, stört man die Kommunikation innerhalb der Zellen, was sich dann negativ bemerkbar macht. Beispiele für unerwünschte Effekte von hohen Dosen an Antioxidantien sind z.B. das Ausbleiben von trainingsbedingtem Muskelaufbau bei Sportlern, die Erhöhung des Lungenkrebsrisikos bei Rauchern und, wie diese aktuelle Studie jetzt nahelegt, die schnellere Metastasenbildung beim Melanom.

Hier passt dann wieder ein Zitat von Reinhard Breit aus dem Jahre 1978:

„The most important aid for recognition of the healing power and avoidance of the destructive effects of natural and artificial ultraviolet radiation in both science and everyday life remains still the human intelligence.“

Es sind nicht irgendwelche Cremes und Pillen, die uns optimal vor eventuell negativen Wirkungen der Sonne schützen, sondern ein an die aktuell herrschenden Bedingungen angepasstes Verhalten.

Die Dosis macht das Gift – aber auch das Heilmittel!

 

 

Quelle: Johann Georg von Soldner und die Ablenkung von Licht an der Sonne

Quelle: Sonnencreme – Ratgeber – WDR.de

Auf diese Inhaltsstoffe müssen Sie achten!

Nanopartikel, Mineralöle und anderes – in Sonnencreme sind manche unappetitlichen Inhaltsstoffe. Was drin sein kann und ob es unbedenklich ist, lesen Sie in unserer Übersicht.“

Sonnenschutz mittels Sonnencremes birgt mehrere Probleme:

  1. Man kann sich länger in der Sonne aufhalten, als dies für den Gesamtorganismus gut ist
  2. Sonnencremes schützen vielleicht vor Sonnenbrand, aber nicht vor Hautkrebs
  3. Die körpereigenen Schutzmechanismen werden behindert
  4. Viele Inhaltsstoffe sind schädlicher, als bisher angenommen (siehe Sonnencreme-Ratgeber)

Wie Licht den BMI beeinflusst: Wer früher sonnt, ist eher schlank – Video – Video – FOCUS Online.

Licht übt auf eine Reihe von Stoffwechselfunktionen einen nachhaltigen Einfluss aus. Dieser Beitrag beschreibt Zusammenhänge zwischen Zeitpunkt der Sonnenexposition und dem BMI.

das Marburger Online-Magazin » Navigation mit dem Licht: Heuschrecken folgen der Sonne in ihrem Kopf.

Dazu fällt mir der „Sonnenstein“ ein, den die Wikinger zur Navigation genutzt haben.

scinexx | Außergewöhnlicher UV-Rekord : In den Anden haben Forscher den höchsten UV-B-Wert der Erde gemessen – UV-Strahlung, UV-Index, Anden – UV-Strahlung, UV-Index, Anden, Ozonschicht, Strahlungsrekord, Messnetz, UV-B, Sonnensturm, Flare, Atmosphäre.

Wieder einmal ein Beispiel für die Perzeption der meisten Wissenschaftler, wenn es um UV-Strahlung geht: Nur die potentiell negativen Effekte werden thematisiert. Dass UV-Strahlung die Evolution erst ermöglicht hat und für einen gesunden Vitamin D-Spiegel erforderlich ist, findet keine Erwähnung. Die WHO hat die UV-Strahlung als kanzerogen einngestuft – das ist genauso sinnvoll, als würde man den Sauerstoff als kanzerogen bezeichnen (was aufgrund seiner Eigenschaft, Saoerstoff-Radikale zu bilden, absolut stimmig wäre). Wie immer und überall: Die Dosis macht´s! Die richtige Dosis UV wie auch die richtige Dosis Sauerstoff sind lebenswichtig. Und was die hohen UV-Werte in den Anden betrifft – hier ist für Mitteleuropäer sowieso ein zuverlässiger Sonnenschutz erforderlich!

Hier geht es zum Video: „Was die Sonne sonst noch kann“

Heliotherapie – Der gesunde Umgang mit Sonnenlicht.

Die 9 Kapitel der Sommerakademie 2011 sind jetzt bei vimeo verfügbar. Die „Checkliste Heliotherapie“ kann in aktualisierter Form hier heruntergeladen werden.

Lichtbiologie

Lichtbiologie.

– Die Geschichte des Lichts in der Medizin-

Bisher waren die Vorträge von Alexander Wunsch nur auf DVD erhältlich – das hat sich nun geändert! Alle Vorträge sind jetzt bei vimeo – einige kostenlos, andere hingegen können entweder ausgeliehen oder gekauft werden. Die Preise sind in Dollar angegeben: 5$ für 48 Stunden oder 10$ für den Kauf mit download-Möglichkeit. Um die Zahlung an vimeo durchzuführen, benötigen Sie entweder eine Kreditkarte (VISA, MasterCard, American Express) oder ein PayPal-Konto.

Für Sie bedeutet das: sofortige Zugriffsmöglichkeit, kein Warten auf die Post, keine Probleme mit DVDs, die gerade von Ihrem Abspielgerät nicht gelesen werden können (Kurt Gödel lässt grüßen…) – und nicht zuletzt eine deutliche Preissenkung!

Für uns bedeutet das, dass wir die Logistik an vimeo abgegeben und dadurch mehr Zeit für die Produktion neuer Vorträge haben. Außerdem haben wir ein besseres Gefühl in Bezug auf die Umwelt, da kein Postversand und kein Plastik mehr beteiligt ist.

Bitte beachten Sie, dass Sie die heruntergeladenen Dateien zwar an Bekannte und Freunde, denen Sie die DVD sowieso geliehen hätten, weitergeben dürfen, dass aber keine kommerzielle Nutzung und keine Veröffentlichung erlaubt ist – das Copyright liegt weiterhin bei uns!