Bildschirme und Co.: LED-Licht raubt den Schlaf

Bildschirme und Co.: LED-Licht raubt den Schlaf.

Dass die LED kein vollwertiger Ersatz für eine thermische Lichtquelle wie die Glühlampe sein kann, ist aus physikalischer Sicht sowie aus lichtbiologischer Sicht evident. Allerdings bewerten Physik und Biologie die Unterschiede anders: Während der Wärmeanteil, der ein Licht erst natürlich werden lässt (Sonne und Feuer strahlen eine Allianz aus Wärme und Licht ab), von Physikern als Abfallstrahlung angesehen wird, bewertet die Biologie die Wärme gänzlich anders. Gerade für uns Menschen, wie auch für alle anderen Säugetiere, ist der Wärmehaushalt von höchster Wichtigkeit. Die modernen Lichtquellen, allen voran die LED, wurden dieses Wärmeanteils beraubt, woraus eine unterschiedliche Wirkung resultiert. Ein Nebeneffekt der Entfernung langwelliger Anteile im Spektrum ist die Betonung der kurzwelligen Anteile. Damit wiederum gehen die Probleme einher, die in diesem Artikel angesprochen werden – kurzwelliges Licht eignet sich nicht für die gesunde Beleuchtung am Abend und in der Nacht. Jedoch haben viele LEDs noch weitere Problemzonen – mehr dazu in dem Dokument „LED-Licht für die Allgemeinbeleuchtung – Wunderlampe oder Trojanisches Pferd?“, das durch Anclicken heruntergeladen werden kann…

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